2016年09月06日

入浴方法でも最終身長数値は大きく差がでる

成長期に必要な栄養素を効率的に摂取することで、最終身長数値も大きく変わってきます。
牛乳には身長を伸ばす力はありません。
この事は医学の教科書にも明確に記載されているとおりです。

お風呂の入り方も最終身長数値に大きな影響があります。

1日は24時間という誰に対しても平等な時間です。
ところが、時間の使い方を誤ると人生そのものに大きな差が生じます。

時間の使い方はとても重要ということは誰でも知っているはずですが、合理的な方法を心得ている人は決して多くはないのかも知れません。


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@ 宇宙のリズムという最強のパワーを活用しよう。

地球の自転により、朝が来て夜が訪れますが、ヒトの体内にも3つの時計があります。
脳にある脳内時計は有名ですが、その他にも内臓に存在するもの、血管に存在するものを合わせて3つの体内時計と呼んでいます。

ヒト成長ホルモンは、この3つの体内時計が一致した時に放出されるホルモンです。
脳の脳下垂体から分泌され、血液によって肝臓に運ばれていきます。

肝臓ではヒト成長ホルモンを原料にして骨を伸ばす唯一の成長ホルモンIGF-1を製造します。
IGF-1は血液に放出され肘や膝のレセプターがこれを感知すると、軟骨細胞の増殖活動がスタートします。

傷ついた細胞の修復を開始して生体が病気に冒されないよう免疫系と連携しながら疲労を回復していきます。
疲労回復が順調に進めば、その後に身体の成長システムが活動を開始します。

365日を通じて長い熟睡の習慣を持つひとは、例え、一時的に短時間の睡眠を余儀なくされてもその疲労回復スピードは衰えないことが明らかになっています。

つまり、疲労回復スピードの速い人は、成長スピードも速くなり最終身長数値も平均数値を大きく超えていく傾向にあることが報告されています。


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次回は下記の方法について述べていきます。

A 自分の身体の中にある成長パワーのリズムを宇宙のリズムと合致させて成長率をUPしよう。

お楽しみに。


★最新ニュースはこちらから→身長が伸びる仕組み

posted by puresup at 17:31| 身長を伸ばす方法―睡眠編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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