2016年03月23日

春休みは身長を伸ばす最良の機会



春休みは自由になる時間も多く、比較的、大きなストレスもありません。
ほとんどのい人が心新たに心機一転していろんな事にチャレンジできる期間ではないでしょうか。

春休みから1か月前後は『身長が伸びた』という嬉しいご報告の多い季節でもあります。

受験勉強などのストレスが消えて、生命そのものが躍動する季節を迎えているのでしょう。


運動・睡眠・栄養といった生活習慣が、どのように遺伝子の発現に関わって、身長の伸びに影響を及ぼしているのか、その可能性についての考察です。
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posted by puresup at 10:49| 身長を伸ばす方法―睡眠編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月14日

春休みに身長を大きく伸ばそう  続き

食事の方法や睡眠と成長ホルモンの関係についての考察ですが、今回は具体的な方法について述べます。


凡そ世界には196か国もの独立した国が存在します。
ヒトゲノムの解析が終了した時点で、人類の祖先はアフリカの一組の男女からスタートしたことが明らかになっています。

紫外線の少ない緯度の高い地域へ移動した人々は、色の白い手足が長く頭蓋の小さな人々が現れ、
北欧や欧州に多く白人と呼ばれています。

一方、アジアに多くみられるのが顔の彫りが浅く、手足の短い低身長の人々です。
動物性タンパク質の摂取比率が極端に少なく、炭水化物を主食とし黄色人種と呼ばれる人々がこれに該当します。

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posted by puresup at 11:41| 身長を伸ばす方法―睡眠編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月10日

春休みに身長を大きく伸ばそう


2016年現在も、ある程度の身長数値を求められる職業は存在します。

消防士や警察官、あついは自衛官、モデルなど、また、職業ではありませんが
手足が長ければ長いほど有利になるスポーツもあります。

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posted by puresup at 18:52| 身長を伸ばす方法―睡眠編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月02日

春休みに身長を大きく伸ばそう



この季節になると身長の伸び率が大きく変化していくことを実感します。
冬には身長を伸ばすために貢献する旬の食べ物が多く、
日々の食事で上手にこれらの食材を活用していれば、体の中にある身長遺伝子の発現率は上昇していきます。


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