2014年04月24日

身長を大きく伸ばす秘訣 その2

前回の身長を大きく伸ばす秘訣では、肝臓の働きについての考察でした。

皆様から頂戴したご質問メールの中で複数の方から『ご飯についてどのように考えれば良いか』というご質問をいただいております。

白米ご飯1杯には、角砂糖に換算して14個分もの糖質が含まれています。
つまり、白米のご飯を1杯食べることは150gのお米ですからそのカロリーは250kcalで糖質量は55.0gになります。

食事の後に眠くなるのは体の中に入ってきた糖分が血糖値を上昇させるのでインシュリンを分泌してこれを抑える機能が働くからです。
この働きは体に大きな負担を強いるので、そのために眠くなってしまうのです。

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2014年04月18日

身長を大きく伸ばす秘訣

誰でも身長を大きく伸ばしたいという気持ちは同じです。
では、どのような事に注意して取り組めば良いのでしょうか。

カルシウムや牛乳で身長は伸びたりしません。
本当に効率よく伸ばしていくには、正しい知識で取り組むことが最優先されます。


今回は、すこし理論的な身長を伸ばす秘訣についての考察です。

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2014年04月10日

兄弟でも身長の伸び方が違う訳とは

春休みに大きく身長を伸ばした方たちから、うれしいご報告をいただいております。
その中に、面白いご質問がありましたのでこのブログでも取り上げさせていただきます。

『兄弟で身長の伸び方がまったく異なっています。兄はクラスの平均よりずっと小さく推移してきました。
同じ内容の食事なのに、弟の方はクラスの平均より上で推移しています。
その理由を教えてください』という趣旨のご質問です。

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posted by puresup at 19:43| 身長を伸ばす方法―睡眠編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月03日

眠り続ける身長遺伝子を覚醒させる生活習慣についての考察

今回は、眠り続ける身長遺伝子を覚醒させる生活習慣についての考察です。

では何故、欧州の人々はこんなにも短期間に平均身長を押し上げていったのでしょうか。
通常、何もしないでいると身長遺伝子は眠ったまま発現可能な期間(いわゆる成長期)を終えてしまいますが、眠っている身長遺伝子の目を覚まして活性化させる食べ物を摂取する習慣があれば事態は急変していきます。

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