身長を伸ばす食事 身長促進因子を活性化させよう 続き

身長を伸ばす食事編では、想像していた以上に食事に対する関心が深く、皆様より大きな反響をいただいております。

特に、今回は『小食という同じ悩みに立ち向かう人が多くいることを知って大いに励まされた』という趣旨のご報告を少なからずいただきました。続きを読む

身長を伸ばす食事 身長促進因子を活性化させよう

大切な成長期に【必要な栄養】を十分に摂取することは、長い時間の熟睡と適度な運動との相乗効果で身長促進因子の活性化を促します。

それは、ヒトの長い生涯を通じで、頭脳明晰で、健康な身体を形成することが可能になることを示唆しています。

成長期には、豚・牛・羊・鶏・鹿といった多様な動物性たんぱく質を好みます。
これは、遺伝子の有する設計図どおりに身体を形成するための自然の欲求です。続きを読む

身長を伸ばす栄養素

成長期の身体に必要な栄養素を、効率よく食事で摂るための考察（続き）

食事に関するお問い合わせの中で、最も多く寄せられているのが、タンパク質についてのご質問です。

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身長を伸ばす方法―レシピ

成長期の身体に必要な栄養素を、効率よく食事で摂るための考察（続き）

前回、骨付きラム肉の香草焼きをご紹介しました。
下記のメールの他にも、皆様から多くの反響をいただき、ありがとうございました。続きを読む