2010年12月24日

身長を伸ばす栄養素を効率的に摂取する知恵

前回に続きまして、低身長の方に顕著な【食が細い】場合の効果的な食事へのアプローチについてです。

身長を伸ばす唯一の成長ホルモンIGF−1(ソマトメジンC)の血中濃度を高めるためには、良質のタンパク質を摂取する必要があります。

IGF−1(ソマトメジンC)レベルは、脳下垂体からの成長ホルモン分泌と肝臓におけるアミノ酸の刺激で決定されます。
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2010年12月17日

身長を伸ばす食事 手や足を長くする酵素

前回に引き続き、低身長のこどもに顕著な小食を、克服するためのひとつのアプローチについてです。

手や足を長くするためには、お肉を効率的に食べる必要があります。
ただ食べるだけではなく、消化・吸収が良好になるような酵素の存在についても考える必要があるのではないでしょうか。
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2010年12月10日

身長を伸ばす成長期の食事 酵素の働き

低身長の人に顕著な食の細さ・・・
食が細い場合、どのように工夫しても、なかなか食べてくれないものです。

しかし、ただ手を拱いていても問題は解決しません。
前回に続きアプローチの方法を探っていきます。

料理の基本は香りにあるといわれています。
事実、本当に美味しい料理は、食べる前からわかります。
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2010年12月03日

身長を伸ばす食事 続き

低身長のこどもたちの特徴のひとつに、極端な小食というのがあります。
小食だから低身長になるのか、低身長だから小食なのかは、あたかも鶏が先か卵が先かと同様に【いにしえからの命題】でもあります。

しかし、【食べる物が身体を作る】以上は、食べないからといってあきらめてしまって、徒に放置するのではなく、愛情と知恵で、様々な方法でのアプローチがなされるべきであると考えます。

中でも食事は、親として最も愛情を注ぐ分野です。
母親の手作りの料理の味は、何歳になっても懐かしく『あれは美味しかった』という感慨とともにあります。
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